22 Results for author: Klaus-Dieter Barlach

Line Dance – Schnupperkurs

Neues Kursangebot im OTSV- Vereinsheim Line Dance - Schnupperkurs Line Dance ist Spaß und Unterhaltung mit Gleichgesinnten jeden Alters, allein oder zu zweit, denn der Partner ist die Gruppe! Die Tänze sind passend zur Musik, die vorwiegend aus den Kategorien Country und Pop stammt, choreographiert. Line Dance ... More

Cardio Fit

Gesundheitskurs im Bereich Präventives Herz-Kreislauftraining "Cardio Fit" Durch ein wohldosiertes Ausdauertraining wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, das gesamte Wohlbefinden gesteigert und Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck, Bewegungsmangel, Stress und Stoffwechselstörungen vorgebeugt. Es ist gar ... More

Mit Yoga und Stephan durch den Sommer

Mit Yoga und Stephan durch den Sommer Auch in den Sommermonaten ist es wichtig die Balance von Körper, Geist und Seele zu halten. Diese kurze Kurseinheit eignet sich hervorragend zum Ausprobieren. Der Yoga Level wird den Teilnehmern angepasst. Eigene Yoga oder Gymnastikmatte erwünscht, bei entsprechendem ... More

Hatha und Kundalini – Yoga Kurs

Hatha und Kundalini – Yoga Kurs mit Stephan Blotevogel Asanas im Flow und kraftvollen Kundalini Übungen lassen den Stress der Woche verfliegen. In Kombination mit Yogameditationen kommt der Geist zum Stillstand. Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten. ... More

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga Erfahre die Balance von Körper, Geist und Seele. Wir werden anhand von sanften Körperübungen (Asanas) unsere Beweglichkeit und unsere Balance fördern. Atemübungen (Pranayama), Meditation und Tiefenentspannung ermöglichen uns ein tiefes Loslassen um neue Kraft und Gelassenheit zu schöpfen. Yoga ist ... More

Leichtathletik Sommer-Trainingszeit

Mai - Oktober (Osterferien bis Herbstferien)   Montags 17:30 - 19:30 Uhr Breitensport Ort: Sportplatz o. Sporthalle an der Hauptschule Dienstags 16:30 - 17:30 Wurftraining Ort: Sportplatz an der Hauptschule 18.00 - 20.00 Uhr Sportabzeichenabnahme Ort: Sportplatz an der Hauptschule Mittwochs... More

Leichathletik Winter-Trainingszeit

November - April  (Herbstferien bis Osterferien) Montags 17:30 - 19:30 Uhr Breitensport Ort: Sporthalle an der Hauptschule Dienstags 16:30 - 17:30 Wurftraining Ort: Sportplatz an der Hauptschule ab 18:00 Uhr Ausdauerlauf & Walking Ort: Sportplatz Hauptschule Donnerstags 16:30 - 18:30 Uhr Leis... More

Qi Gong

Die 15 Ausdrucksformen des – Qi Gong Gesundheitskurs im Bereich: „Präventive Stressbewältigung“ Heilende Bewegung Qi Gong ist ein Sammelbegriff für sehr alte, in der chinesischen Kultur verwurzelte Übungen, die die Lebenskraft „Qi“ fördern. Qi Gong wird zur Gesundheitsvorsorge, als auch zur Linderung ... More

Rücken Fit

Gesundheitskurs im Bereich Präventive Wirbelsäulengymnastik „Rücken - Fit“ In einer Gruppe von Menschen, die wie Sie ihren Rücken fit halten wollen, erlangen Sie unter fachkompetenter Anleitung neben rückengerechtem Verhalten ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, das eingebettet ist in einem ... More

Aqua Fitness

Aqua-Fitness - Funktionsgymnastik - Der OTSV bietet einen neuen Wassergymnastik Kurs im Lehrschwimmbecken der Grundschule in Pr. Oldendorf an. Erreichbarkeit der Geschäftsstelle: More